Marie-Laure PIAU
Sophrologue Holistique - Art-Thérapeute
07 68 73 34 68
La consultation individuelle nécessite une certaine discrétion, car il touche au domaine de l’intime.
En plus de préserver une certaine intimité, la consultation individuelle permet de vous apporter des réponses sur mesure au travers de séances préparées uniquement pour vous.
Si la sophrologie n’a aucune vocation à remplacer la médecine traditionnelle, il peut être souhaitable de mettre en place une collaboration avec votre médecin ou votre thérapeute. Nous pouvons, si vous le souhaitez, lui communiquer les informations sur les protocoles mis en oeuvre et les progrès réalisés.
Déroulement de la séance
La mise en oeuvre de consultations individuelles débutera systématiquement par un premier rendez-vous d’une durée d'environ 1 h, destiné à :
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Identifier et clarifier vos besoins et attentes
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Formaliser l’objectif que vous souhaitez donner à ces séances
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Vous présenter les bases et principes de la sophrologie
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Réaliser une première séance de relaxation pour que vous puissiez expérimenter la technique
À l’issue de cette première rencontre, je vous proposerai un programme global.
Ce programme sera adapté au fil de nos rencontres, en fonction des résultats et de votre ressenti de chaque séance. Pour faire ces ajustements, je vous propose de faire un point sur le déroulement, les résultats et les adaptations que vous souhaiteriez apporter à vos objectifs, toutes les 5 séances. Ce suivi individualisé est impossible en groupe.
Pour produire des résultats, la sophrologie nécessite une pratique régulière, par vous-même, en dehors de nos rencontres. Ces points réguliers seront également l’occasion de vous guider dans votre travail personnel.
Les domaines de consultation
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Gestion du stress et des émotions
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Augmenter sa confiance en soi
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Gestion de la douleur
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Préparation à la maternité
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L'accompagnement des sportifs
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L'accompagnement aux examens
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Troubles du sommeil
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Accompagnement dans un processus de deuil
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Perte de poids,...